Метилсульфонилметан

Общие сведения

Диметилсульфон (метилсульфонилметан, MSM) – сераорганическое соединение, имеющее формулу (CH3)2SO2 и относящееся к классу сульфонов.

Биоактивная форма серы, присутствует в тканях всех живых организмов, включая организм человека. MSM содержится в составе пищевых продуктов (овощей, фруктов, молока, мяса, рыбы), но легко разрушается при кулинарной обработке. В MSM содержится 34 % биодоступной серы.

Источники

Источниками метилсульфонилметана являются следующие продукты питания: лук, чеснок, овощи семейства крестоцветных и продукты с высоким содержанием белка (орехи, семечки, молоко, яйца).

Функции в организме

Оказывает биологическое действие серы: проявляет антиоксидантные, детоксикационные свойства, что способствует нормализации функций иммунной системы, также обладает противовоспалительным, обезболивающим, антиаллергическим, противопаразитарным эффектом, влияет на состояние структуры кожи, волос и ногтей (способствует образованию коллагена и эластина).

Метилсульфонилметан обеспечивает молекулярную структуру белка, входит в состав многих аминокислот, участвует в синтезе антиоксидантов, в частности, глютатиона. Сера необходима для работы суставов: она отвечает за стабильность тканей хряща, капсулы и связок. MSM оказывает положительный эффект при болях в суставах, помогает восстановить их подвижность, облегчает выведение из клеток молочной кислоты и токсинов, способствует поступлению в них питательных веществ и микроэлементов. Препятствует увеличению внутриклеточного давления, что облегчает боль.

Нормы потребления

Не установлены.

Симптомы недостатка

Не установлены.

Показания к применению

Метилсульфонилметан применяется:

для укрепления иммунной системы;
при синдроме хронической усталости;
при аллергии, астме;
для улучшения состояния кожи, волос, ногтей;
при заболеваниях суставов, в период восстановления после травм (снимает воспаление, улучшает обменные процессы, ускоряет заживление);
в периоды занятий спортом.

Безопасность (переносимость различных форм, симптомы гипервитаминоза)

Возможна индивидуальная непереносимость метилсульфонилметана.

Особенности приема и взаимодействия

Усиливает действие хондропротекторов (глюкозамина и хондроитина).